Christelle Thirion

Sophrologue

Développement personnel

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          Tenez-vous loin des gens négatifs:

     Ils ont un problème pour chaque solution...

-Albert Einstein-

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Vous avez décidé de prendre soin de vous... Vous êtes au bon endroit.

Depuis plus de 10 ans j'accompagne petits et grands à se libérer et à avoir d'avantage confiance en eux.

( Burn-out, phobies, angoisses, crise de panique, TAG, dépression, préparation aux compétitions sportives ou examens, addictions, gestion de la douleur, fibromyalgie, problèmes de couple, troubles sexuels etc...)

Qu'est ce que la Sophrologie ?

La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie. Elle a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo et est inspirée de techniques occidentales comme orientales. Le terme SOPHROLOGIE, inspiré du grec ancien*, signifie étude de l’harmonisation de la conscience.

Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.

*sôs : harmonieux; phren : l’esprit; logos : science

LE CABINET

14 rue du sendenbach

68380 Muhlbach sur Munster

5 mins de Munster

25 mins de Colmar

NOS HORAIRES

Du mardi au samedi

10h - 13h et 14h - 20h

NOUS CONTACTER

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T: 06 78 33 31 65