Tenez-vous loin des gens négatifs:
Ils ont un problème pour chaque solution...
-Albert Einstein-
POUR QUI?
Qu'est ce que la Sophrologie
La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie. Elle a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo et est inspirée de techniques occidentales comme orientales. Le terme SOPHROLOGIE, inspiré du grec ancien*, signifie étude de l’harmonisation de la conscience.
Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.
*sôs : harmonieux; phren : l’esprit; logos : science
Qui suis-je?
Je m'appelle Christelle Thirion je suis maman de 3 enfants.
Certifiée en psychologie générale, diplômée de l'école ISBEA. (école de psychothérapie en sophrologie existentielle)
Je suis également chroniqueuse sur la chaîne BTLV.
LE CABINET
NOS HORAIRES
NOUS CONTACTER